突然ですが、滑舌が気になりませんか? もしかしたら言葉がうまく伝わってないかも知れません。

この記事は約5分で読めます。

ウクレレを楽しもう!まいどさんです。
今日も見てくれてありがとう。

「滑舌が悪いのかなあ」と気になります。

食事に行った時に注文をしようと
「すみませ~ん」と声は出したけど聞き取ってもらえない。

気付いてもらって注文したが
「えっ」と聞き返される。

最悪は、冗談を言って聞き返される時。

ウクレレを演奏する時もあります。
曲目の紹介で反応が乏しく感じる。
声がかすれ、歌う時に高い声が出にくくなった。

「何を言ってるのかわからない」
伝わらないのってつらいですよね。

ボイストレーニングしてみようかな。

どんなものかちょっと参考に見てみたい。
と思ったので調べました。

これなんかどうでしょう。
売れているようです。
とりあえずYouTubeの練習をやってみました。

あっ ほんとだ舌がうまく使えてなかった。

声が20歳若返るトレーニング

滑舌のトレーニング

【上野式】1分間ボイストレーニング 滑舌を良くする

声の老化防止

【上野式】1分間ボイストレーニング 声の老化防止

声量のあげる

【上野式】1分間ボイストレーニング 声量を上げる

高音を出す

【上野式】1分間ボイストレーニング 高音を出す

ヤマハミュージックメディアさんから本が出ています。

[目次]
■第1章 声が年をとるということ
声が年をとるとはどういうこと?
声の老化の原因
滑舌の衰え
声帯の衰え
口もとの老化
口輪筋の衰えは口呼吸に出る

■第2章 よく響く声を出す
トレーニングの流れについて
楽に響かせる声を手に入れるティッシュトレーニング
ティッシュトレーニングの効果
アクセントを変えて若々しい印象に!
力強いアクセントを手に入れる発声トレーニング

■第3章 スラスラとしゃべれるようになる
口がうまく回らない原因
割りばしトレーニング
滑舌と声の響き
滑舌がいいとキレがいい
滑舌と舌の位置

■第4章 滑舌に抜群の効果!「らたなかさ体操」
「らたなかさ体操」とは?
「らたなかさ体操」のやり方

■第5章 声に力を出すための喉を作る
声帯って鍛えられるの?
割りばしで声帯トレーニング
強い声を出す声帯強化トレーニング
地声と裏声
声帯は縦に伸びるほど高音が出る
高音と舌根の関係
高い声を出すためのトレーニング

■第6章 安定した声を出す
パワフルな声を出すには、「吐く」よりも「吸う」力!
呼吸は口でする? 鼻でする?
ペットボトルトレーニング
より腹筋を鍛える四つん這いトレーニング

声量アップではきはきとしゃべれると楽しそうです。

曲の合間のおしゃべりで
ちゃんと言いたいことが伝わるといいですね。

20歳若返るのは声だけのようです。
しかし声が若いといきいきと元気に見えますから。

会社員の頃によくプレゼンをする機会があったのですが
大きな声で勢いだけでやってました。

もうちょっと気を遣えばよかったなと今頃思います。

面接やプレゼンで「勝ち声」になるためのボイトレ

リットーミュージックさんです。

面接やプレゼンで「勝ち声」になるためのボイトレ
面接やプレゼンで「勝ち声」になれる呼吸法の例

【コンテンツ】

PART1 [負け声]▶︎[勝ち声]駆け込み「声の相談室」
お悩み1 滑舌が悪くて困っています
お悩み2 声が小さく聞き返されることがしばしば
お悩み3 話していると息苦しくなることがあります
お悩み4 自分が鼻声なことを 気になっています
お悩み5 喉がいがらっぽくなったりします
お悩み6 息が漏れているような声だと言われます
お悩み7 語尾が小さくなり自信なさげに思われがちです
お悩み8 良い声には腹式呼吸が必要ですか?
お悩み9 高齢者でもできる声に良い呼吸方法 はありますか?
お悩み10 複数の「声質改善方法」がありますが正しいのは?

PART2 勘違いしている人が多いんです[勝ち声][負け声]二択クイズ
・声を出すときの良い姿勢はどっち?
・発声に有効な運動は?
・声がよく出るアゴの角度は?
・より声が出る目の開け方は?
・良い声が出せる、話すときの口の形は?
・喉をどうすると声が出やすくなる?
・腹筋をどうすると声が出やすくなる?
・話すとき、息継ぎはどうする?
・「言葉の頭」は強く話す?話さない?
・句読点に従って読む?無視して読む?
・どこに舌をつけて話すと滑舌が良くなる?
・話すとき、より良い声が出る舌の位置は?
・手の上げ下げで、声がよく出るのはどっち?
・手の位置、声がよく出るのはどっち?
・話すとき、より良い声が出る足の重心は?
・良い声が出るようになる歩き方は?
・声に効果的な息の吐き方は?
・腹式呼吸。息は鼻から吸う? 口から吸う?
・腹式呼吸は話すスピードで決まる。より良いのはどっち?
・日本語と英語、どっちが良い声が出る?

PART3 [勝ち声]“ゆるボイトレ”メソッド
メソッド1 お笑い発声法
メソッド2 声帯ピッタリメソッド
メソッド3 ため息メソッド
メソッド4 テツヤメソッド
メソッド5 もも上げ呼吸法
メソッド6 舌打ち発声法
メソッド7 舟こぎ呼吸法
メソッド8 ストロー呼吸法
メソッド9 バンザイ発声法
メソッド10 胸張り呼吸法
メソッド11 超スロー発声法
メソッド12 かかと落としメソッド
メソッド13 舌出し発声法
メソッド14 バイオリン発声法
メソッド15 アゴ押し呼吸法
メソッド16 開眼呼吸法
メソッド17 フーフーメソッド
メソッド18 人差し指発声法
メソッド19 大股歩きメソッド
メソッド20 Findメソッド

自分の声を録音して聞くととっても恥ずかしい。
と思う方にいいかも。

どちらも音楽系の出版社さんが出しています。
声ですからやはり専門なんでしょう。

トレーニングは大変だけれども
声は相手に伝えるコミュニケーションの手段なので
努力するだけの事はありそうです。

 

本日もありがとうございます。
あなたとあなたの最愛の人の心にポロリン♪
おだやかで愉しい1日でありますように。

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まいどさん

まいどさん

ウクレレの腕前が”ひよっこ”の”まいどさん”です。。宮崎県在住の男です。 あらかじめお断りします。サーフィンは泳げないので出来ません。また、”ひよっとこ”でもありません。 ウクレレは、2010年7月から始めました。 1年くらい個人のウクレレ講師さんに月に1~2回教えていただきました。 あとはなんとなく弾いてます。 愛用のカメラはソニーのNEX-5T(デジタル一眼カメラ)です。 読書は、興味を持ったものを大事に読むようにしています。 2019/10/13 プロフィールアイコンを年齢不相応ですが、明るいものに変更しました。悪しからずよろしくお願いいたします。